Stages "A la rencontre de Soi, de sa légitimité"

Lieu : Soignolles en Brie (77), au sein d'un troupeau de cinq chevaux, en présence d'une ânesse.

Programme : Avec l’ânesse et les chevaux vous serez invités, pas après pas et à votre rythme, à aller à la rencontre de vous-même en ouvrant la perception, la vision que vous avez tant de vous-même que des autres et de tout le vivant qui vous entoure.

Les étapes de ce voyage à la rencontre de Soi :

• Prendre conscience : Quelque chose "ne tourne pas rond", je vis des pertes de sens, je vis des doutes, des peurs, de l'épuisement, je veux changer

• Trouver votre terre d’ancrage, y planter vos graines : Apprentissage de la pleine présence, de la respiration en conscience, pour reprendre vos forces. Poser vos intentions

• Oser aller à la rencontre de votre vulnérabilité, vous ouvrir au monde : Trouver la clef de votre monde émotionnel, observer ce qui est, ressentir (dans votre corps), écouter (vos pensées), voir (dans le miroir), éprouver votre vulnérabilité

• Apprendre, élargir votre vision au travers de vos expériences, voir que « Tout est déjà là » : Accueillir vos émotions, intégrer leurs messages, écouter les histoires que vous vous racontez, voir au-delà de l'expérience dans le miroir, vous ouvrir en douceur et en conscience

• Identifier vos envies, vos rythmes, vous affirmer : Identifier vos "J'aime vivre", les exprimer, voir les cadeaux, créer votre équilibre entre donner et recevoir, être en équilibre

• Exprimer votre légitimité et passer à l’action : Etre en mouvement, éprouver l'impermanence, exprimer vos limites, passer à l'action à partir de vos "pourquoi", à partir de "Qui vous êtes vraiment". 

L'ânesse, les chevaux et moi-même seront présents à vos côtés. Nous vous accompagnerons, avec douceur et bienveillance, afin qu’à chaque instant vous vous sentiez, en sécurité, pleinement appartenir au groupe qui soutiendra également vos pas.

Ici, vous serez invitez à vivre pleinement chaque instant, à mettre en lumière vos difficultés, ce qui vous met mal à l’aise, pour comprendre et intégrer vos essentiels. En révélant vos forces, votre courage et votre détermination vous réaliserez votre légitimité en levant le voile de vos doutes et de vos peurs.

Mes outils : La programmation neuro-linguistique, l’analyse transactionnelle, la pleine présence (au travers de votre souffle et de votre corps), l’écoute active, la médiation facilitée par les chevaux en liberté.

Pour toutes informations et inscription :

Christine : 06 82 06 26 66

letraitdunioncalmetien@orange.fr